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Carrito

Y… ¿ahora es que descubro que me gusta el deporte?

By enero 19, 2016 febrero 29th, 2016 Deporte, Salud

Mis amigas y todos mis conocidos saben que el deporte nunca ha sido mi fuerte. De vez en cuando me interesaba hacer algún ejercicio, pero esa emoción, por empezar, me duraba muy poco.

Cuando quede embarazada, aumente muchísimo de peso, para hacer exacto ¡16 kilos! y cuando nació Miguel solo pude rebajar cinco de ellos, los demás pues se quedaron muy felices en mi cuerpo sonriéndome, jajajaja. Sentía que el tiempo no me alcanzaba, con tantas cosas que tenía que hacer en el día a día y que en los momentos en la cual podía hacerlo, me quedaba dormida de inmediato.

Cuando mi bebé cumplió los 4 meses, ya teníamos en casa una rutina, todos estábamos sincronizados en lo que debíamos hacer y me di cuenta que podía planificar, un tiempo para mis proyectos. Uno de los primeros sin duda alguna, además de Meli+Lali, era quitarme los kilos demás, ya que no me sentía a gusto conmigo misma.

Lo tenía muy claro, iba a mejorar mis comidas y buscar un gimnasio que me diera todas las herramientas necesarias para tonificarme y adelgazar.

Pero por encima de  todo, necesitaba un equipo que me diera ánimos de continuar cuando yo no pudiera más, no sé si os pasa pero cuando tenéis a personas a tu lado que te impulsan constantemente, pues no es tan fácil abandonar la causa.

Investigue todos los gimnasios cercanos a mis calles (ya que no quería ir más lejos por el peque)  y hubo solo uno que me engancho apenas me recibieron y ese fue el Club Metropolitan www.clubmetropolitan.net , el precio era más alto, pero tenían diferentes planes la cual me podía ajustar, sus instalaciones me dieron tranquilidad y su atención fue única. Apenas me inscribí me evaluó un entrenador, un chico llamado Jordi, súper amable, que  me pesó, midió mi grasa corporal, me preguntó ¿si tenía algún dolor físico?, ¿qué me gustaría mejorar?, ¿qué deportes hacía? En fin, charlamos un buen rato y apenas terminamos me mando una rutina de ejercicios basada en todo lo que hablamos, lo que me sorprendió es que dicha rutina, me la entregó en una llave, que puede usarse en cualquier máquina, así pueden registrar mis actividades cada vez que asisto al gimnasio.

Durante este tiempo, me han cambiado mi entrenamiento cada dos meses, se han ajustado a mis necesidades, he  logrado rebajar 10 kilos en casi ocho meses, mediante una buena alimentación y ejercicio tres veces a la semana. Encontré un espacio para mí misma, en donde puedo despejar mi mente y ordenar mis ideas, planificarme y relajarme.

Os invito a todas las mamis que a pesar del trabajo, los peques, la casa y las mil cosas que hacemos día tras día que busquen su momento personal y que si no son de hacer deportes  como era yo, pues que lo intentéis, en verdad os podría cambiar la vida.

Finalizó con  algo muy importante:

El gimnasio, es solo un ejemplo de las mil actividades que se pueden hacer, conozco a muchos padres, que deciden salir a correr todas las tardes, otros hacen pilates, yoga o crossfit en casa, algunos hasta buscan clases de baile. Elige el que mejor se adapte a ti y no dudéis nunca de que no podéis hacerlo, si no os mandaré mis fotos jajaja.

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